Principais Sinais e Sintomas da Osteoporose:

• Fraturas Frequentes: Quebras em ossos, especialmente no quadril, punho e coluna.

• Dores nas Costas: Causadas por fraturas ou colapsos das vértebras.

• Postura Curvada: Perda de altura ao longo do tempo.

Tratamentos Disponíveis para Osteoporose:

• Suplementos de Cálcio e Vitamina D: Para fortalecer os ossos.

• Exercícios Físicos: Atividades de impacto leve ajudam a manter a densidade óssea.

• Medicamentos:

  Remédios para prevenir a perda de massa óssea.

Colesterol e Triglicerídeos: Controle e Prevenção para uma Vida Saudável

O colesterol e os triglicerídeos em níveis elevados são fatores de risco para doenças cardiovasculares, como infarto e AVC. Manter os níveis controlados é essencial para a saúde do coração e dos vasos sanguíneos.

Principais Sinais e Sintomas de Colesterol e Triglicerídeos Elevados:

• Assintomático: Na maioria das vezes, o aumento de colesterol e triglicerídeos não apresenta sintomas visíveis, sendo detectado por exames de sangue.

Causas de Colesterol e Triglicerídeos Elevados:

• Dieta Rica em Gorduras: Consumo excessivo de alimentos processados e gorduras saturadas.

• Falta de Exercício: O sedentarismo contribui para o acúmulo de gorduras no sangue.

Tratamentos Disponíveis:

• Mudanças na Dieta: Aumentar o consumo de frutas, vegetais e grãos integrais.

• Exercícios Regulares: Atividades físicas aeróbicas ajudam a reduzir os níveis de gordura no sangue.

• Medicações: Estatinas e outros medicamentos podem ser prescritos para controlar os níveis.